MentalGESUND Paare
psychologische Beratung, Coaching & Unterstützung für Paare
Beziehungen können wunderschön, bereichernd, entspannend und spannend sein. Sie können Sicherheit und Kraft spenden und das Leben leicht und lebenswert machen. Beziehungen können aber auch kompliziert und kräftezehrend sein. Statt Verständnis, Unterstützung und Nachsicht prägen Gefühle wie Wut, Enttäuschung, Entfremdung und Einsamkeit das Zusammenleben. Streitigkeiten eskalieren bis hin zur Sprachlosigkeit und dem Wunsch sich zu trennen.
Paare verändern sich - jeder für sich allein, aber auch gemeinsam und so ist es auch ganz normal, dass es immer wieder Herausforderungen gibt, die man gemeinsam bewältigen muss. Manchmal klappt das sehr gut und manchmal zerbrechen Beziehungen daran. Seid ihr an einem Punkt in eurer Beziehung angelangt, an dem ihr nicht mehr weiter wisst und unglücklich seid? Ihr wünscht euch, über eure Beziehung und Konflikte zu sprechen, damit ihr wieder glücklich zusammen sein könnt? Ihr trennt euch und braucht Unterstützung bei der Frage, wie ihr in Zukunft trotzdem gemeinsam Dinge regeln könnt? Dann freue ich mich, dass ich euch hier in meiner mentalHealth Praxis einen Raum für eure Beziehung geben kann. Hier erhaltet ihr psychologische Hilfe, könnt eure Konfliktthemen besprechen und lernen, euch selbst und euren Partner oder eure Partnerin besser zu verstehen. Gebt eurer Beziehung eine neue Chance und steckt eure Energie in positive Veränderungsprozesse. Ihr habt es verdient in einer Beziehung zu leben, die euch glücklich macht.
Häufige Themen und warum euch Paarberatung online und online Coaching helfen können
In belasteten Paarbeziehungen reicht oft schon ein kleiner Auslöser, damit ein Gespräch zu einem Streit eskaliert. Wut, Enttäuschung, Verletzung und Frust dominieren die Kommunikation und verhindern, dass eine gemeinsame Lösung gefunden werden kann. Paarberatung als neuer und neutraler Ort kann diese problematischen Kommunikationsmuster unterbrechen und eine Basis schaffen, auf der intensive Gespräche wieder möglich werden. Ich unterstütze euch dabei herauszufinden, was für euch und eure Beziehung wichtig ist, was ihr euch wünscht und welches Ziel ihr habt. Wir entwickeln gemeinsam Ideen und Strategien, wie ihr euer Ziel erreichen könnt. In der Paarberatung könnt ihr wichtige Fähigkeiten erlernen, die euch helfen, wieder einen gemeinsamen Weg zu finden:
einen wertschätzenden, offenen, respektvollen und wohltuenden Umgang miteinander
auf eine hilfreiche Art, miteinander zu sprechen
eure Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und diese konkret auszuformulieren
die eigenen Grenzen sowie die des/der Partner:in wahrzunehmen und zu respektieren
Vertrauen zu fassen in eure gemeinsame Fähigkeit mit Konflikten umzugehen
wie ihr eure individuellen und gemeinsamen Stärken für euch nutzen könnt
wie ihr gegenseitiges Vertrauen wieder aufbauen könnt
wie ihr euch einander wieder näher fühlen könnt
wie ihr mit unterschiedlichen Wünschen und Bedürfnissen umgehen könnt
wie ihr einen guten Weg findet, mit eurer Trennung umzugehen
Als Beraterin und Coach stehe ich nicht auf die Seite einer Partei. Ihr müsst also keine Angst haben, dass ihr durch meine Unterstützung zusätzlichen negativen Druck erhaltet. Vielmehr werde ich euch auf sensible, emphatische Weise begleiten und euch mit verschiedenen Methoden dabei unterstützen, eure Bedürfnisse klar auszudrücken, damit ihr euch beide wahrgenommen und verstanden fühlt.
Manchmal ist es so, dass nur einer der Beziehungspartner oder Partnerin an einer Beratung teilnehmen möchte. Das ist kein Problem. Ihr könnt zunächst einzeln starten und im Verlauf der Beratung kommt dann vielleicht auch euer Partner oder eure Partnerin hinzu. Die psychologische Beratung soll zu euch und eurer Situation passen und ist deshalb sehr flexibel.
Ich nehme jedes Anliegen ernst und unterstütze Paare in allen Altersgruppen und Geschlechtern. Hier findet ihr eine kleine Themenauswahl meiner Beratungsgespräche.
Zu zweit und doch allein:
Sprachlosigkeit, Entfremdung, Überforderung und Einsamkeit
Explosive Mischung:
Ständige Streitereien, Wutanfälle, Verletzungen und Eiversucht
Im Verborgenen:
Verborgene Wünsche, Fremdgehen und andere Außenbeziehungen
Das Ende der Fahnenstange:
Wunsch nach Trennung, Trennungsängste und Trennungsbegleitung
Stärkt gemeinsam eure Beziehung, damit ihr euch wieder wohlfühlen könnt. Meldet euch bei mir über das Kontaktformular. Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.
Eure
